Augenringe loswerden – Alle Methoden im Überblick

Diese Methoden gibt es um Augenringe loszuwerden, sortiert nach Wirksamkeit:

Methode: Risiken Effektdauer: Zeit bis Wirkung einttritt: Kosten:
1. Gesunde Ernährung Kein Risiko Dauerhaft 3-12 Monate
2. Ausreichend lange Schlafphasen Kein Risiko Dauerhaft 2-4 Wochen
3. Pflege durch Anti-Aging und Hylauroncremes Kaum Risiken, auf Allergien achten Anhaltender Effekt bei fortwährender Pflege 2-3 Monate 30-90€
4. Pflege durch Augenpads Kaum Risiken, auf Allergien achten Anhaltender Effekt bei fortwährender Pflege Sofort 1-10€
5. Unterspritzung der Augen mit Hyaluronsäure Geringes Risiko 3-12 Monate Sofort Ab 300€
6. Unterspritzung mit Eigenfett Geringes Risiko 3-6 Monate 1-2 Wochen 1500-3000€
7. Unterspritzung mit Botox Geringes Risiko 3-6 Monate 2-3 Tage 800-1500€
8. Unterlidstraffung und Tränensackentfernung Geringes bis mittleres Risiko Bis zu 15 Jahre 1-2 Wochen 1800-4000€
9. Anregende Gesichtsmassagen mit Massagegeräten Kein Risiko Anhaltender Effekt bei fortwährender Pflege 1-2 Monate 30-250€
10. Augenring-Tätowierung durch Concealer-Tattoos Risiko auf unnatürliche Farbe 3-5 Jahre Sofort 200-600€
11. Hyperpigmentierung der Haut durch IPL-Laser Einsatz reduzieren Geringes Risiko 3-12 Monate 1 Woche 1500-4000€
12. Haushaltsmittel für schnelle Abhilfe Kein Risiko 1 Tag Sofort
13. Nutzung von Brillen und Blaulichtbrillen Kein Risiko Dauerhaft Sofort 20-50€
14. Das letzte Mittel: Gutes Make-up lässt Augenringe verschwinden Kein Risiko Anhaltender Effekt bei fortwährender Pflege Sofort Ab 5€

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Mehr Details welche Augencremes für wen am besten geignet sind findest du in diesem Beitrag.

Es gibt zahlreiche Methoden um Augenringe loszuwerden, hierbei sollte man ganz individuell schauen, was bei einem selbst die Ursachen für dunkle Augenschatten sind, die wir in diesem Beitrag als Checkliste zusammengefasst haben.

Methoden gegen Augenringe
Während man sich tagtäglich um einen bewussten und gesunden Lebensstil kümmern sollte und auch seine Augen mit Cremes durch Feuchtigkeit und Mineralien unterstützend versorgen sollte, sind helfende Eingriffe mittlerweile eine übliche Praxis. Zur Auswahl stehen relativ kostengünstige und risikoarme Methoden, die sich schnell weiterentwickeln und immer effektiver werden.

Um hier eine gute Wahl für dich zu treffen, schau dir jede Methode im Detail an und entscheide jeweils individuell was das Richtige für dich ist.

Wer einfach tiefe Falten und dunkle Augenringe hat, ist bei einer Hyaluron Augenunterspritzung sehr gut aufgehoben. Bei braunen Augenringen ist oft Melanin ausschlaggebend und eine IPL-Laser-Technik kann wesentlich bessere Ergebnisse erzielen.
Die verschiedenen Augenringfarben und Unterscheidungen kannst du hier nachlesen. Wenn du dir nicht sicher bist, was die richtige Methode ist, ist der Weg zum Arzt oder Dermatologen ratsam um eine persönliche Einschätzung zu bekommen.

1. Ein gesunder Lebensstil und gute Ernährung:

An unserer Augenpartie erkennt man unseren Lebensstil und ob wir uns gut um uns kümmern. An kaum einer anderen Hautpartie wie unter den Augen ist die Hautpartie so sensibel und dünn, was dazu führt, dass genau hier am schnellsten dunkle Augenringe durchscheinen und Falten entstehen können.

Um die Ausgangsbedingungen zu verbessern, ist es stark ausschlaggebend, wie wir uns ernähren. Mit einer gesunden Ernährung und aussreichend Flüssigkeitszunahme, werden die anderen Methoden immer weniger nötig, da wir es sozusagen alleine in den Griff kriegen. Der Nachteil ist, dass dies ein sehr langwieriger Prozess ist, es kann Monate aber auch Jahre dauern um beim Körper starke Verbesserungen der Haut und Augenpartie zu sehen.

Wenn ihr könnt, verzichtet also auf Nikotin, Alkohol und natürlich UV-Strahlen durch angemessen starke Sonnencremes. Bei der Ernährung achten auf den Eisen-, Vitamin-C- und Vitamin-K-Haushalt, indem ihr euch von grünen Gemüsesorten, dunklem Fleisch, Nüssen und wasserspendenden Wassermelonen und Gurken ernährt. Mehr über die richtige Ernährung gegen Augenringe erfahrt ihr hier.

2. Ausreichend lange Schlafphasen

Einer der häufigsten Gründe für Augenringe ist natürlich zu wenig Schlaf oder auch schlechter Schlaf.
Daher achte im Kampf gegen Augenringe auf eine ausreichende Menge des wichtigen Schlafes. Wenn wir zu wenig schlafen, verringert sich die Sauerstoffkonzentration in unserem Blut, wodurch die Blutgefäße automatisch dunkler werden. Zusammen mit den durch Schlafmangel entstehenden Fältchen ist dies die perfekte Grundlage für Augenringe und Augenfalten. Eine ausreichend lange Schlafphase verhindert genau diese Erscheinungen.

Dabei ist es ganz wichtig, Schlaf als wertvoll und wichtig zu erachten, deswegen taucht es hier auch als einer der ersten Punkte auf.
Wenig Schlaf entsteht meistens nicht aus eigenem Verlangen, sondern aus Leistungsdruck, aber wer am Schlaf spart, büßt oft seine Konzentrations- und Leistungsfähigkeit am Tag ein, kümmere dich langfristig bei dir um einen nachhaltigen Schlafrhythmus.

Die meisten erwachsenen Menschen benötigen 7-9 Stunden Schlaf:

Altersgruppe: Alter: Empfohlene Schlafdauer:
Babys 0-1 Jahr 12-16 Stunden pro Tag
Kleinkinder 1-2 Jahre 11-14 Stunden pro Tag
Kindergartenkinder 3-5 Jahre 10-13 Stunden pro Tag
Schulkinder 6-13 Jahre 9-11 Stunden pro Tag
Teenager 13-17 Jahre 8-10 Stunden pro Tag
Erwarchsene 18-64 Jahre 7-9 Stunden pro Tag
Senioren Ab 65 Jahren 7-8 Stunden pro Tag

Merk dir: Habe regelmäßige Zeiten und Schlafe nicht weniger als 7 Stunden pro Tag.
Du willst dein Schlafzimer aufpimpen und boosten? Dann schau in unseren Schlafzimmer Ratgeber.

3. Tägliche Anti-Aging Pflege der Augen mit Feuchtigkeitscremes und Hyaluron

Viele Frauen mit Augenringen tendieren dazu den Bräunungsgrad zu erhöhen, da es so aussieht als ob man weniger Augenringe hätte. Dies ist aber ein Trugschluss, durch Sonnenbäder verstärkt sich nämlich die Hautalterung und Pigment Bildung. Daher schütze dich, wann immer du kannst mit Sonnencreme um dich vor den gefährlichen und hautalternden UV-Strahlen zu schützen.

Neben der Sonnencreme, ist die feuchtigkeitsspendende Tagescreme eine unserer stärksten Waffen im Kampf gegen Augenringe.
Wer sich regelmäßig mit Augencremes und Gesichtscremes pflegt, der hat automatisch viel weniger Augenringe als Andere, die genau dies vernachlässigen. Eigentlich ist es ganz einfach, aber manche haben hierfür nicht die Disziplin. Sei hier einfach sorgfältig und über einen langen Zeitraum sehen wir gepflegter, erholter und einfach frischer aus.

Doch welche Cremes sind hier die Richtigen? Wichtig ist hierbei die Qualität der Creme und die Versorgung mit wichtigen Mineralien wie Hyaluron, Vitamin A und auch Vitamin C. Ache auf rückfettende Augencremes mit besonders viel Feuchtigkeit um die Augenpartie zu schützen und die Hautalterungsauswirkungen zu minimieren. Einige Cremes beinhalten auch Koffein, dies ist aber meist nur auf ein möglichst schnelles Ergebnis angezielt. Nutze Morgens und Abends Pflegeprodukte und spende deinem Körper Energie.

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4. Pflege der Augenpartie mit feuchtigkeitspendenden Augenpads

Mit Augenpads lassen sich die Augen super pflegen und vitalisieren:
Einfach zwei bis drei mal die Woche die im Kühlschrank gelagerten Augenpads rausholen auf die gereinigte Haut auftragen und für 15-30 Minuten drauflassen. Wichtig bei Augenpads ist eine hohe Qualität der Inhaltsstoffe, die Haftung und die Feuchtigkeitsversorgung. Am besten sollte Hyaluronsäure und Kollagen enthalten sein, diese Inhaltsstoffe werden wie bei einer Maske auf die Augenpartie übertragen und haben hervoragende Anti-Aging-Effekte. Nach der Anwendung können die Rückstände leicht einmassiert oder mit dem Ringfinger eingeklopft werden.

In den letzten Jahren ist die Verwendung von Augenpads in der Bevölkerung extrem angestiegen und auch die goldenen Augenpads erleben eine immer größere Beliebtheit. Dabei ist für mich ganz klar warum, testet einmal normale rosa oder grüne Augenpads und verwendet dann goldene. Mit der goldenen Variante fühle ich mich einfach schöner, es sieht hochwertiger aus und noch dazu hat es sehr positive Eigenschaften! 🙂

Warum ich goldene Augenpads verwende und welche warum am besten sind kannst du hier nachlesen.

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5. Unterspritzung der Augen mit Hyaluronsäure

Das Einsetzen von Hyaluronsäure durch Unterspritzung ist eine sehr effektive Methode die immer öfter durchgeführt wird. Mit dieser Methode wird die betroffene Hautregion mit Volumen und Feuchtigkeit versorgt und gezielt gestärkt:
Beim Unterspritzen von Augenringen mit Hyaluronsäure füllt ein Dermatologe oder plastischer Chirurg ein Hyaluron-Gel als polsternde Maßnahme unter den Augen auf, welche die Haut optisch fitter aussehen lässt und Augenringe scheinen weniger durch. Das Augenringe-Unterspritzen mit Hyaluronsäure dauert nur ca. 15-30 Minuten und kostet 300 Euro aufwärts. Diese Methode kann zu tollen Ergebnissen verhelfen, sollte aber von erfahrenem Personal durchgeführt werden, um die Risiken zu minimieren. Ein solcher Eingriff hat ein geringes Risiko und erfreut sich immer größerer Beliebtheit.

Wer diesen Prozess einmal mitbekommen hat, weiß wie großartig die Ergebnisse sein können. Auch mit zunehmendem Alter wird das Ergebnis immer stärker sichtbar, da sich Hyaluron bei gealterter und geschädigter Haut noch vorteilhafter ausprägt.

Wenn du mehr über die Methode des Hyaluron Unterspritzens erfahren willst, kannst du dir hier den genauen Ablauf anschauen.

6. Unterspritzung mit Eigenfett

Im Vergleich zum Hyaluron Verfahren ist die Eigenfett Unterspritzung etwas aufwendiger aber eine beliebte Alternative.
Hierbei wird statt der Hyaluronsäure in die Augenpartie Eigenfett injiziert, welches zunächst vom Patienten entnommen werden muss.

Durch das Injizieren des Eigenfetts wird die Haut unter den Augen praller und voluminöser, was zu weniger Augenringen führt. Das Eigenfett wird aber auch oft für Stirnfalten, andere Gesichtsmimikfalten oder Nasolabialfalten verwendet. Eine solche Sitzung dauert ca. 30 Minuten, in der der Patient in einen leichten Schlaf versetzt wird, ihm Fett entnommen wird, welches in einem speziellen Verfahren aufbereitet wird. Dieses Eigenfett kann dann per Kanüle unter den Augenlidern wieder eingeführt werden. Der Vorteil hierbei ist, das es körpereigene Stoffe sind, und kein Fremdmaterial injiziert wird. Dies ist eine Methode die sich bei leichteren Augenringen anbietet, etwas schonender ist, aber durchaus ihre Grenzen hat.

Da Augenringe Unterspritzen mit Eigenfett ein verhältnismäßig komplexes Verfahren mit sich zieht, liegen die Kosten bei ca. 1500-3000€.

7. Unterspritzung mit Botulinum Toxin (Botox)

Die Augenunterspritzung mit Botox ist ein höchst effektives Verfahren mit hervorragenden Ergebnissen. Botolinum Toxin, welches auch Botox genannt wird, ist ein Nervengift, welches im Einsatz gegen Hautalterung und Falten einen immer stärkeren Einsatz findet.

Für die Augenverjüngung, wird hier anders als bei Hyaluron- und Eigenfett-Unterspritzungen kein voluminöses Polster angelegt, sondern die Augenpartie wird geglättet und wirkt strahlender. Das Botox füllt die Augenringe auf, bei der Prozedur wird die Flüssigkeit nicht so tief injiziert wie Hyaluronsäure, sondern näher an der Oberfläche der Haut. Daher muss sie sehr vorsichtig eingespritzt werden und sollte nur von erfahrenen Ärzten oder Dermatologen durchgeführt werden.
Das Botox legt sich dann über die Haut, strafft sie und die Augenringe sind optisch klar gemildert. Augenringe Unterspritzen mit Botox hält ca. 3-6 Monate an und kann bis zu 2 Mal pro Jahr durchgeführt werden. Die Kosten belaufen sich auf ca. 800-1500€

8. Unterlidstraffung/Tränensack-Entfernung (Blepharoplastik)

Lid und Unterlidstraffungen sind operative Eingriffe um erschlaffter Haut wieder Straffung zu verleihen. Es gibt Oberlid aber auch Unterlideignriffe und die Methode ist auch unter dem Namen Blepharoplastik bekannt.
Lidstraffung hat den positiven Effekt, das Augenringe weniger sichtbar sind und auch, das Tränensäcke optisch klar reduziert werden. Bei Lidstraffunseingriff wird der Patient in eine leichte Schlafphase oder sogar in Vollnarkose versetzt und das vorhandene Fett wird so umverteilt, das eine Straffung möglich ist.

Der große Vorteil einer Unterlidstraffung ist die lange Dauer, der Effekt kann bis zu 15 Jahre andauern.

Eine Oberlidstraffung kostet ca. 1500-3800€.
Eine Unterlidstraffung bzw. eine Tränensack-Entfernung kostet ca. 1800-4000€.

Der Genesungszeitraum bei Lidstraffungen liegt leider etwas höher und kann 1-2 Wochen andauern. Auch die Risiken eines solchen Eingriffes sind höher als bei den zuvor genannten Techniken und sollten zunächst mit dem Arzt besprochen werden.

9. Anregende Gesichtsmassagen mit Massagegeräten

Unser Gesicht und unsere Augenpartie ist den zahllosen Einflüssen des Alltags ausgesetzt und wir erwarten, dass der Schlaf all diese Effekte von allein heilt und auflöst. Die Forschung entwickelt sich hier aber schnell weiter: Der Prozess, bei dem im Schlaf Gewebeflüssigkeit abtransportiert wird kann durch Massagen und Massagegeräte positiv beeinflusst werden.
Massagegeräte sind mittlerweile gehyped und ein wirkungsvolles Mittel um Schwellungen zu mildern und um eine ebenmäßige Augenpartie zu realisieren.

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Eine tolle Alternative zu den Gesichts- und Augenmassagegeräten bieten auch sogenannte Jade-Roller:

Was ist ein Jade-Roller?

Jade-Roller sind kleine Massagestäbe mit einem Jadestein die über die Augenpartie gerollt werden und die Gesichtsmuskulatur entspannen. Dabei wird die Blutzirkulation gefördert und die üblichen Augenpflegeprodukte können sanft einmassiert werden. Dies soll den Effekt jeglicher Augenprodukte verstärken und eine tägliche Anwendung kann über einen längeren Zeitraum eine Glättung der Augenpartie herbeiführen.

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10. Augenring Tätowierung durch Concealer-Tattoos

Augenringe können mittlerweile auch einfach weg tätowiert werden: Das Prinzip ist einfach, Augenringe sind dunkle Verfärbungen und eine Tätowierung mit einer frischen gesunden Gesichtsfarbe lässt Augenringe optisch einfach verschwinden!
Diese sogenannten Concealer-Tattoos sind eine Permanent-Make-up Lösung und in die obere Hautschicht wir die passende Farbe des Hauttons eintätowiert. Diese Tattoos haben einen ähnlichen Effekt wie ein Concealer, daher kommt auch der Name. Mit dieser Methode können Augenringe für 3-5 Jahre optisch gemildert werden und hervorragende Ergebnisse liefern.

Diese Methode steckt aber noch in den Babyschuhen und die falsche Farbwahl kann durchaus zu unnatürlichem Aussehen führen, besonders bei wechselnder Hauttonfarbe in Sommer und Winter durch Sonneneinstrahlung, Blässe und Bräune. Der Preis von Concealer Tattoos gegen Augenringe liegt bei 200-600€.

11. Hyperpigmentierung der Haut durch IPL-Laser Einsatz reduzieren

Hyperpigmentierung der Haut bezeichnet eine übermäßig starke Melanineinlagerung der Haut, und in Bezug auf Augenringe eine besonders hohe Menge im Bereich der Augenpartie. Die Ursache liegt meist in schlechtem Schutz gegen UV-Strahlen, genetisch bedingten Effekten, Hautalterung und allgemein die schlechte Durchblutung des Gesichtsbereiches.
Optisch spricht man hier oft von den sogenannten braunen Augenringen.

Durch IPL-Lasertechnik wird das Melanin auf natürliche Weise vom Körper abgetragen. Es ist ein ähnliches Verfahren wie bei der Tattooentfernung und erreicht phänomenale Ergebnisse.
Durch diese Technik lässt sich die Hyperpigmentierung der Haut stark reduzieren und Augenringe verschwinden. Allerdings werden nur die vorhandenen Probleme aufgelöst, die weitere Pigmentierung der Haut und die Melanineinlagerung wird dadurch nicht gestoppt. Es ist also ein Verfahren was nach einem gewissen Zeitraum wiederholt werden müsste.
Ein IPL-Lasereinsatz dauert ca. 30 Minuten und das Ergebnis ist nach ca. 1 Woche nach der Operation sichtbar. Nach dem Eingriff kann eine Kruste entstehen die aber schnell verheilt.

Ein solcher Eingriff kostet ca. 1500-4000€.

12. Haushaltsmittel für schnelle Abhilfe

Wenn Augenringe akut sind, können Haushaltsmittel eine schnelle Lösung sein:

  • Die Augen mit einem Teelöffel kühlen: Packe abends zwei Teelöffel ins Gefrierfach und wenn du morgens aufstehst nimm sie heraus, hauche sie an und warte kurz bis sie nicht mehr zu eisig sind. Dann leg die Teelöffel auf die Augen, durch die Kühlung ziehen sich die Blutgefäße unter den Augen zusammen und Augenringe werden gemindert.Hierfür können auch spezielle Augenmasken verwendet werden, die man ins Eisfach legt und dann einfach drüberzieht, wie die Icy Eye Mask von Unimi welche es auf Amazon gibt.
  • Gurkenscheiben auf den Augen können ebenfalls kühlend wirken und versorgen die Augen gleichzeitig mit Feuchtigkeit. Über die Gurkentechnik wird sich oft lustig gemacht, aber sie kann Wunder bewirken, probier es aus und gönne deinen Augen eine 15 minütige Auszeit.
  • Ein weiteres tolles Hausmittel gegen Augenringe sind Teebeutel mit grünem oder schwarzem Tee ohne Aromastoffe. Das enthaltene Teein regt die Augenpartie und den Lymphfluss an um Augenringe schnell und kurzfristig zu lindern. Der Teebeutel sollte aufgekocht werden und dann abgekühlt werden lassen, bevor er auf die Augen kommt.

13. Nutzung von Brillen und Blaulichtbrillen

Wir sind im Alltag von unglaublichen vielen digitalen Lichtquellen wie Fernseher, Smartphone oder auch Laptop- und Computerbildschirmen umgeben. Diese strahlen blaues Licht aus, denn dieses Blaulicht ermöglicht kühleres Licht und somit ein helleres Bild. Ohne das Blau hätten die Displays optisch alle einen massiven Rot-, Grün- oder Gelbstich.

Hierbei wird empfohlen, generell die Bildschirmzeit zu reduzieren, z.B. durch Apps auf dem Smartphone die dir nur eine bestimmte Dauer pro Tag am Smartphone erlauben.

Wer aber trotzdem Zeit am Bildschirm verbringen möchte der kann versuchen das Blaulicht einzudämmen:

Entweder durch die innere Umstellung des Displays: Nachtmodus auf dem Smartphone aktivieren, Apps für weniger Blaulicht abgestimmt auf Tageszeiten und auch Desktop/Laptop Programme die das Blaulicht automatisch reduzieren.

Oder durch die Nutzung einer Blaulichtbrille: Lass alles so wie es ist und probier es einfach mal mit einer Blaulichtbrille. Der Effekt wirkt weniger stark und die Brillen können super modisch im Büro als Accessoire und einfach Abends zu Hause getragen werden. Die meisten Blaulichtbrillen sind günstig zu erwerben:

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14. Das letzte Mittel: Gutes Make-Up lässt Augenringe verschwinden

Nun kennst du alle Methoden, die es gibt um Augenringe loszuwerden, wenn aber nichts hilft oder du schnelle Abhilfe brauchst ist das Make-up ein übliches und starkes Hilfsmittel gegen Augenringe. Die meisten Methoden gegen dunkle Augenringe wirken ja auch nicht sofort, sondern zeigen ihren positiven Effekt erst nach mehreren Monaten, wie z.B. bei der Ernährung oder beim sorgfältigen Einsatz von Hyaluron- und Anti-Agingcremes.

Daher ist abdecken und schminken dieser Partien kurzfristig die beste Lösung: Hier haben Frauen natürlich einen großen Vorteil, da es selbstverständlich ist, unter Männern ist es eher eine seltene Technik sein Gesicht mit Schminke zu kaschieren.

Achte beim Make-up vor allem auf deinen Teint und deine Gesichtsfarbe, beim Concealer ist es wichtig 2 Nuancen heller zu sein als das Übrige verwendete Make-up: Die hellen Partien und Hautflächen wirken somit optisch unauffälliger und Augenringe sind wesentlich weniger deutlich.

Neben dem normalen Concealer gibt es auch das Baking, bei dem nach dem Concealer loses Setting Powder als dicke Schicht unter den Augen aufgetragen wird und aufgetupft wird. Nach ein paar Minuten wird mit einem großen Pinsel die Schicht großzügig wieder abgetragen. Hierdurch polstert das Puder die Flächen auf und der Concealer verbindet sich besser mit der Haut.

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